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Une bordelaise expatriée à Paris La vie est trop courte...du plaisir pour tout et tous...! Visite pour les gourmets et les gourmands ! Cuisines du Monde, recettes faciles, déco plats-tables, bricolage, maison, tatouages henné, broderie Hardanger, etc..

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Iles flottantes au micro-ondes

Préparation au micro-ondes...

ma p'tite gourmandise : iles flottantes express

Fastoche...

ingrédients (3 gourmands - 2.00 €) :
- lait
- œufs
- sucre en poudre, sucre vanillé
- Maïzena
- sel

Crème anglaise : Faites chauffer 33 cl de lait au micro-ondes. Mélangez 2 jaunes d'œuf avec 30 gr de sucre et 1 cuillère à soupe de Maïzena. Ajoutez 1 cuillère à soupe de sucre vanillé.
Dés que le lait est chaud, versez sur la préparation. Mélangez pour obtenir un mélange homogène. Remettez le tout au micro onde, pendant 3 mn. Remuez en cours de cuisson.

Blancs en neige : Montez 2 blancs d'œufs en neige avec une pincée de sel. Incorporez progressivement 25 gr de sucre. Faites-les cuire au micro-ondes 750 W, pendant 50 sec/1 mn. Laissez refroidir.
Dans des ramequins, versez la crème anglaise, puis délicatement les blancs en neige.

Servez très frais.

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Option : vous pouvez mettre du caramel dessus ou de la sauce chocolat... des pépites de chocolat, des amandes effilées,...

- ingrédients

- Mélangez les jaunes d'oeufs,

sucre Maïzena...

-  ajoutez le lait chaud à votre préparation

- Montez vos blancs en neige, faites le cuire au micro-ondes

Chocolat ou caramel ? A votre goût !

Vous pouvez aussi modeler vos blancs en les faisant cuire dans les ramequins pour qu'ils prennent leur forme !

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C
<br /> <br /> Waouh quelle bonne idée!!!! Je viens de faire ta recette extrèment simple et rapide. j'ai juste changer le sucre par du spl*nda... Pour que mes parents diabétiques puissent eux aussi se régaler<br /> sans complexe et moi en phase de régime bref grand merci je peux me faire plaisir sans faire d'écart de malade. merci!<br /> <br /> <br /> <br />
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F
<br /> Merci de cette recette express, je la teste et reviens vous donner des nouvelles.<br /> <br /> <br />
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A
simple et bon
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V
salut sissi!! je trouve cette recette tres interessante et elle colle parfaitement à un article que j'ai en vue décrire sur mon blog http://blogatatouille.infoM'autorise tu a copier ta recette des iles flottante? en concervant ton copyright .merci de me repondre sur mon adresse @mailvirginie
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S
Pas de problème... je te maile...
I
ho, j'avai pas vu celle la<br /> en plus une recette express, super je vai la faire demain midi pour ma famille, ils vont se régaler<br /> bisou sissi<br />  <br />  oui, je sai, pas de com puis la plein de com, c'est pour te remercié
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