Une bordelaise expatriée à Paris La vie est trop courte...du plaisir pour tout et tous...! Visite pour les gourmets et les gourmands ! Cuisines du Monde, recettes faciles, déco plats-tables, bricolage, maison, tatouages henné, broderie Hardanger, etc..
Le smoothie est une boisson rafraichissante à base de purée de fruit. Et à l'occasion, avec une base de lait ou de jus d'orange frais avec pulpe.
mon p'tit smoothie : smoothie à la banane
Simple... !
ingrédients (1 gourmand - 1 €) :
- banane, citron jaune
- miel
- lait de coco
- glacons
Dans un bol, mixez 1 banane coupée en rondelles, 1 cuillère à soupe de miel, 4 de lait de coco, 2 glaçons pilés et ½ jus de citron.
Versez dans un verre et profitez des saveurs naturelles.
Dégustez bien frais.
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Variante : à la place de la banane, une mangue.
- ingrédients...
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