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Date de créat° : 09-2005 
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29 août 2008 5 29 /08 /août /2008 20:41

Préparation au micro-ondes...

ma p'tite gourmandise : compote pomme-banane express

Fastoche...

ingrédients (2 gourmands - 1 €) :
- pomme, banane, orange
- 4 épices
Dans un récipient, versez 1 banane pelée et 1 pomme pelée et épépinée, coupées en dés. Parsemez de 4 épices. Faites cuire au micro-ondes pendant 8 mn en mélangeant régulièrement. Ajoutez quelques zests d'orange.
Servez chaud, tiède ou froid.

À utiliser en tartines, idéale pour des crêpes....

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Préférez une pomme sucrée comme la reinette-grise-du-Canada, pomme d’automne par excellence, apparaît entre novembre et mars. Elle est fraîche, tendre, légèrement acidulée mais a un bel équilibre en sucre qui la classe dans la catégories des pommes douces.

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commentaires

sieglind la dronne 06/02/2009 09:31

je vais la faire à l'induction, j'ai pô de micro-ondes hé, hé... mais j'aime bien les ingrédients, je note !

Sissi 06/02/2009 11:31


rires.... ma dragonnette !


Yolande 02/02/2009 21:28

simple ... rapide... et bon Merci pour ta recette :)